잠자는 시간보다 앉아 있는 시간이 더 긴 현대인들에게 추천합니다.
바른 자세, 곧은 척추를 위한 골반 방석! 이제라도 늦지 않다. 바른 자세로 앉자
인체공학적 3D 케어 아라홈 기능성 방석 Air mesh
아라홈 코어힙 플러스 골반 기능성 허리 방석 선택한 이유
허리 펴고다녀라~ 어깨 펴라~ 자세가 좋지 않다는 소리를 많이 들은 나.
하루에 의자에 앉아있는 시간을 계산해보면 하루 24시간 중 반나절 이상은 앉아서 생활을 하게 되는 것 같다. 일하는 시간 외에도 소파에 앉아서 티비 시청할 때, 운전할 때, 밥 먹을 때, 등등 앉아있는 시간이 12시간 이상은 된다.
앉아서 생활하는 시간이 길수록 골반 쪽이 너무 아파 일어나서 허리 스트레칭 하다가 다시 앉아 일을 하곤 한다. 사무직을 하는 사람들은 공감할 것이다. 컴퓨터를 장시간 보고 있으면 내 목은 모니터를 향해 마중 나가 있고, 허리는 c자 형태를 이루고 있을 것이다. 그리고 다리는 아빠다리를 하고 일을 하고 있을 것이다. 결국 내 척추는 점점 휘어지고, 골반도 틀어지고 척추 측만증 기미까지 보인 나는 20대 초반에 허리 디스크로 통증 호소하여 한의원까지 다녀 고통을 맛본 나는 도저히 이대로 두면 안될 것 같다는 생각에 나의 척추와 골반 교정을 지켜줄 아라홈 코어 힙 플러스 골반 허리 방석을 방석을 구매하게 되었다.
여러 가지 등받이 쿠션, 커블 체어, 도넛 모양처럼 생긴 방석 등 여러 가지 척추 방석 종류를 사용해보았다. 결국 그 방석들은 장시간 앉아있는 사무실에선 사용하지 못하고 집으로 직행... 여태 내 돈 내산으로 사용해본 척추 교정 방석들은 장시간 앉아있으면 꼬리뼈가 아프다던지 장시간 앉아 일하는 사무직인 나에는 너무 불편했다. 나의 체형과는 맞지 않다고 생각했기에 이번 방석 구매에 더욱더 신중하게 고르게 되었다.
여러 후기도 찾아보고 괜찮은듯 하여 이번에 구매하게 된 아라홈 코어 힙 플러스 골반 방석을 소개해본다.
내가 구매하고자 하는 방석 검색 조건
- 더운 여름철 허벅지 뒤쪽이 달라붙지 않는 시원하고 쾌적한 통기성으로 이루어진 메쉬 소재
- 의자에 놓았을 때 미끄러지지 않는 바닥 소재
- 딱딱한 소재가 아닌 푹신한 메모리폼 소재
- 장기적으로 사용할 수 있는 세탁이 가능한 분리형 커버
골반 방석을 구매 하기 전 앉은 자세, 이상적인 자세가 어떤 것인지 알고 가자
이상적인 바른 자세란, 척추가 정상적인 곡선을 유지하고 있고 하반신의 골격이 체중을 유지할 수 있는 이상적인 정렬 상태를 말한다. 바른 자세는 90도로 앉는 것이 아니라 척추를 펴고 등받이에 기대어 허리에 부담을 덜어 앉아야 하는 것이다.
등받이에 엉덩이부터 등 전체를 모두 붙이고 앉으면 척추가 펴지고, 체중도 함께 분산되어 골반의 통증이 감소되는 자세이다.
척추 바른 자세 교정 방석 내돈내산 사용후기
허리와 골반의 안정화를 위해 힘쓰는 기능석 방석, 거북목 통증 완화에도 추천하는 방석
제품 박스는 엄청 컸는데 왠열? 들어보니 엄청 가볍다. 설레는 마음으로 언박싱을 해보자. 언박싱 할 때가 제일 즐거운 법!
박스 패키지 디자인, 제품 포장 상태, 제품 색상 모두 제품에 신경을 엄청 쓴게 눈에 띈다. 허술하지 않고 심플하니 내 마음에 쏙 든다. 퀄리티 굿!
제품의 색상은 네이비, 그레이 두가지 색상으로 함께 일하는 직원과 색상을 각각 다르게 구매하게 되었다. 파란 계열을 좋아하는 나는 네이비를 구매하였고, 그레이도 실물로 영접해보니 누가봐도 그레이! 나쁘지않은 색상이다.
어떠한 제품이든 사용하다보면 지저분해 질 수있다. 메모리폼으로 이루어진 제품으로써 세탁은 불가한가? 라는 생각은 하지않아도 된다. 아라홈 코어 힙 플러스 골반 방석은 탈착이 가능한 분리형 커버로 지퍼로 이루어져있어서 위생적인 사용이 가능한 제품이다.
대부분의 방석은 시원한 매쉬커버로 이루어져 있지만 의자에 놓고 앉으면 내 무게, 내 자세에 이기지 못하고 방석이 미끄러진다. 하지만 아라홈 힙 플러스 방석은 방석 하단이 실리콘 논슬립 재질로 이루어 져있어서 사용해 본 결과 미끄러지지 않았다.
내 골반과 척추를 바르게 지지해주는 방석
- 한국인 체형에 알맞는 인체치수를 고려한 과학적 설계
- 차별화된 기능과 구조 (몸의 긴장완화, 힙 부분 압력 완화와 허리 스트레칭, 힙업 골반 안정화와 자세교정)
- 뛰어난 통기성과 100% 국내 생산 제품 (통기성이 우수한 오푼셀 구조, 압도적인 고밀도 폼 그리고 우수한 복원력)
- 신축성, 통기성, 밀착성 모두 갖춘 3D 에어그리드 원단
- 구입일로 부터 1년 품질 보증 프로그램
바르지 못한 자세를 장시간 유지하게 되면 척추가 뒤틀리면서 골반, 허리통증이 나타나게 되고 장시간 지속될 시 건강에도 위협될 수 있다. 아라 홈 기능석 방석 04 Air mesh는 척추 건강에 좋은 바른 자세를 유도해주며, 인체공학적인 디자인으로 적절한 체중분산에 편안함까지도 고려한 신개념 자세교정 방석이다.
평상시 나는 한번 앉아 일을하면 한 시간 두 시간 세 시간은 기본으로 쭈욱 앉아있는 편이다. 구매한 아라 홈 코어 힙 플러스 골반 방석을 의자에 놓고 앉기 전까지는 솔직한 마음으로 방석이 편해봤자 얼마나 편하겠어? 과연 정말로 허리가 아프지 않을까? 하는 생각을 가지고 있었다. 언박싱 후 의자에 방석을 놓고 일을 하는 나는 어느 순간 허리가 아파서 일어나서 스트레칭을 안 한다? 정말 솔직하게 아라 홈 코어 힙 플러스 골반 방석! 편하다. 엉덩이 배김도 없고, 골반도 아프지가 않았다. 처음에는 엉덩이 뒤쪽을 잡아주는 무언가가 있어서 개인적 편차가 있을 순 있지만 나는 괜찮았다. 주변에도 사무직을 하는 지인들이 많은데 허리가 좋지 않다는 지인이 있다면 극도로 추천하는 제품이다. 특히나 오래 앉아 공부하는 학생들, 수험생들에게도 필수템이 될듯하다.
내가 바른자세로 앉아야지 하고 의식하지 않아도 척추가 고르게 펴져있는 게 느낄 수 있게 해주는 좋은 제품이다.
아라홈 코어힙 플러스 방석 사용 방법
- 방석의 미끄럼방지 기능이 있는 부분이 의자면에 닿도록 하여 의자 위에 바르게 놓는다.
- 방석 뒤쪽으로 엉덩이를 최대한 밀착시켜 허리를 바로 세우고 착석한다.
- 방석에 앉아 자연스러운 다리 사이 간격을 유지한다. 골반이 올바른 위치로 지지할 수 있도록 유도해주어 바르고 편안한 착석감을 느낄 수 있다.
나는 하체 위주 자세의 관리가 필요하여 아라홈 코어 힙 골반 방석만 구매를 했지만 상체와 하체, 전체적인 관리가 필요한 분들은 같은 회사에서 나온 제품으로 코어 백 등받이 쿠션 허리 쿠션도 따로 구매가 가능하니 그 제품도 함께 써보면 제대로 된 바른 자세, 척추가 무너지지 않는 앉은 자세를 경험해 볼 수 있을 듯하다. 일반적인 방석 치고 금액대는 3만원 중반대로, 금액이 좀 높다고 생각하지만 내 허리가 앉아있을 수 없을 정도로 망가진다면 그 수술비에 비하면 이정도 투자할 가치는 있다고 본다.
제품 만족도 ★★★★★
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